朝食後の定番といえば、わが家ではヨーグルトだ。ビフィズス菌がどれほど腸活に効くのか詳しくは分からないが、健康的な気分になる。そんな中、「日経トレンディ」が発表した「ヒット予測2026」で“夜ヨーグルト”なるものが11位にランクインした。「明治とうふ感覚ヨーグルト　YOFU」は、調味料をかけて副菜やつまみとして食べる斬新なもの。正直、冷ややっこでいいのではと思いつつ、話題の一品を試してみるか。なお、ヨーグルトは朝晩どちらでも問題ないが、空腹時に摂取すると胃酸の影響でビフィズス菌がやられ、腸まで届きにくい。おすすめは食後。

　東京11R・武蔵野Sは◎ラタフォレスト。東京ダート1600メートル＜3・2・1・2＞のうち5戦で上がり最速をマークした末脚自慢。当レースは過去10年、4角5番手以下が7勝と差し有利の傾向。ビフィズス菌ではなく、鋭い差しが届く。＜12＞から。